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五招教你预防卵巢性不孕

随着人们生活节奏的不断加快,影响人们的身心健康的因素也越来越多。据世界卫生组织(WHO)预测,不孕不育将成为仅次于肿瘤和心脑血管疾病的第三大顽疾,其中卵巢性不孕占所有不孕的前三名,由卵巢功能异常导致的不孕症,叫做卵巢性不孕,会引发女性排卵出现障碍,严重威胁着女性的生育能力和健康。

专家介绍说,卵巢是女性最重要的生殖器官,也是主要的生殖内分泌腺,它不仅能产生成熟的卵子,促进卵巢排卵,更可以协调女性生殖系统,分泌多种激素(雌激素、孕激素、雄激素)这些激素参与生理功能调节,维持内分泌系统平衡,保持女性魅力;但很多女性不知道如何保养自己的卵巢,为了使更多的女性掌握卵巢保养、保健知识,故作了以下介绍:

五招教你预防卵巢性不孕

1、保养卵巢首选辅酶Q10

美国生殖医疗专家说,辅酶Q10(纯天然植物提取素,经过美国FDA的认证)是一种脂溶性抗氧化剂,能激活人体细胞和细胞能量的营养,具有提高人体免疫力、增强抗氧化、提高卵巢功能、延缓衰老和增强人体活力等功能,是大龄女性提高卵子质量最直接、快速、安全的方法;

2、积极治疗妇科炎症

女性朋友应定期去医院做常规妇科检查,才能及时的发现卵巢疾病,并且及时进行治疗,以免耽误了最适当的治疗时间;美国生殖医疗专家提示广大女性朋友,如果发现患有妇科炎症一定要及时治疗,切不可拖延,最终导致卵巢受到感染,治疗的时候一定要去正规的医院,只有这样才可以避免因为治疗的方式不当或用药不正确,而造成卵巢功能下降、早衰等情况;

3、注意经期的变化

“月经可谓是女性身体的晴雨表”月经的正常与否可直接反应出女性卵巢功能的好坏。美国生殖医疗专家指出,女性受孕过程是十分复杂的,与月经的周期有着十分密切的关系,另外,女性内分泌及排卵与月经现象有着密切的联系,长时期的月经不调可能会导致女性不孕;正常女性的月经周期约为25~35天,接近排卵期的时候,阴道会分泌出少许的分泌物,如果经期总是拖延的,甚至是几个月一次,或者总是不准时的,就说明卵巢功能异常,一定要尽早就医。

因此要想治疗月经不调引起的不孕,要做到以下几点:1.注意在经期的卫生,还要做好经期的保暖;2.进行内分泌检查,发现卵巢疾病或是相关的内分泌疾病一定要及时治疗;3.停用引起月经不调的一些药物,积极治疗生殖器官的炎症、妇科肿瘤,加强补充营养等。

4、杜绝劣质化妆品

劣质的染发剂、增白的化妆品中都含有苯、汞化合物,洗涤剂中含的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都是会通过皮肤的粘膜吸收,导致女性卵巢功能受到严重的受损,所以,美国生殖医疗专家建议备孕期和孕育期的女性不要使用劣质的化妆品,切勿因某些化学元素影响母婴健康。

5、养成良好的生活习惯

在平时的饮食上,一定要保证合理的饮食和营养的均衡,挑食和节食都是会造成营养不良的,从而降低自身的免疫能力,另外多锻炼身体,增强体质,可以预防卵巢早衰,还要戒烟忌酒,保证充足的休息时间,不要经常熬夜,保持良好的生活习惯才是保障卵巢功能和身体健康的王道。

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